‘Sólo hace falta una persona para cambiar tu vida: Tú’. Bajo ese lema llega un novedoso taller de ‘Coaching para la vida’, una iniciativa de la delegación de Bienestar Social, Igualdad y Salud del Ayuntamiento que pretende ofrecer a las personas participantes el acceso a diversas estrategias para vivir una vida desde la salud.
Con este taller, que es totalmente gratuito, se pretende potenciar el autocuidado de la salud física y emocional para alcanzar una vida más plena, consciente y feliz, para lo que se enseñarán técnicas y herramientas de inteligencia emocional y ‘coaching’, además de diversas técnicas de autorregulación emocional, autogestión de la propia energía y estrategias frente al estrés y la ansiedad.
Además, se establecerá un plan de acción en el que cada participante fijará sus propios objetivos personales.
Las clases tendrán lugar los lunes en horario de 17.30 a 19.30 horas durante tres meses, siendo impartidas por el formador, ‘coach profesional’, terapeuta y experto universitario en Inteligencia Emocional Víctor García.
Las inscripciones pueden formalizarse ya, de manera totalmente gratuita, en el Centro Municipal de Información a la Mujer, situado en la calle Sevilla número 10, en horario de 10.00 a 14.00 horas de lunes a viernes y de 17.00 a 19.00 horas los martes y jueves. Además, las personas interesadas disponen de más información en el número de teléfono 954714402.